Lip 23, 2014 - Natalka    Brak komentarzy

Sport to zdrowie

W poniedziałek w ramach popołudniowych rodzinnych atrakcji wybraliśmy się do parku. Ale żeby nie było nudno i monotonnie tym razem nie udaliśmy się do pobliskiego skweru tylko podjechaliśmy samochodem do Parku Kombatantów przy stawach Koziorożca we Włochach. Park jak to park. Oaza spokoju od zgiełku miasta. Dużo zieleni, place zabaw, kręte ścieżki, ławeczki, dwa stawy, jeden mostek i siłownia. I właśnie siłownia tego dnia przykuła naszą szczególną uwagę. Zwykła siłownia jakich w Warszawie teraz sporo. Wystarczy powiedzieć, że w kolorach czerwonym i żółtym i już każdy wie o co chodzi. Od początku ustaliłam, że to ja będę instruktorem i pokazywałam rodzicom na którym sprzęcie i jak mają teraz ćwiczyć. Mogę z ręką na sercu powiedzieć, że mama i tata karnie słuchali  moich uwag i wskazówek dzielnie prężąc swoje mięśnie i stawy na sportowych przyrządach. Jeśli dalej będą tak ćwiczyć, widoczne efekty ciężkiej pracy przyjdą szybko. Jeśli macie ochotę na odrobinę sportu na siłowni poniżej przedstawiam krótki filmik instruktażowy na jeden z przyrządów. I pamiętajcie sport to zdrowie.

Chcesz coś powiedzieć, śmiało, zostaw komentarz :)